Артрозата на зглобот на коленото е болест карактеристика на луѓето над 40 години. Според статистиката, секоја петта страда од нив. Најчесто деформација на артрозата на зглобот на коленото е забележана кај жени. Една од причините за ова е хормонални фактори кои влијаат на брзиот развој на болеста.
Симптоми на артроза на зглобот на коленото
Главната тешкотија во лекувањето на болеста е тоа што симптомите на артроза на зглобот на коленото во почетните фази се скоро невидливи. Мала болка во коленото не се смета за нешто сериозно. Едно лице најчесто му се обраќа на лекарот кога е подобрена артрозата на зглобот на коленото, симптомите стануваат поочигледни. Силната болка не дозволува да се живее цел живот, да оди брзо, да се движи.
Осврнувајќи се на медицинска помош, по деталното испитување, едно лице открива дека зглобот е деформиран, а неговиот третман е исклучително тежок. Силни лекови се пропишани за третман на артроза на зглобот на коленото, но тие носат само привремено олеснување.
Артроза на зглобот на коленото. Третман. Лекови
Така што болеста не се претвора во тешка фаза, превенцијата е многу важна. Луѓето над триесет години не треба да чекаат за симптомите на болеста. Избегнувајте артроза или одложете го почетокот на почетокот на болеста долго време, ќе ви помогне соодветна исхрана, витамини, целосен физички развој, биоактивни адитиви со колаген.
Како превенција на артроза, луѓе над триесет години, како и секој кој е активно вклучен во спортот или има генетска предиспозиција за болести на коските и зглобните ткива, лекарите советуваат да преземаат препарати со калциум што ја содржат потребната дневна доза на колаген хидролизат - супстанција што е градежен материјал на коски и зглобови. Поради недостаток на колаген најчесто се јавува артроза. Покрај тоа, после триесет, кога започнува постепеното стареење на телото, производството на колаген многу се забавува.
Артроза на коленото, симптоми и третман
Покрај поддршката на лекови кои се толку добри за спречување на болеста, гимнастика со артроза на зглобот на коленото е пропишана за третман. Тоа помага одлично кога симптомите се слабо изразени и зглобот сè уште не започна да се деградира.
Терапевтската гимнастика со артроза на зглобот на коленото е комплекс на специјални вежби кои ја зголемуваат подвижноста на зглобовите, го стимулираат ослободувањето на подмачкување. Покрај тоа, лекарите честопати препорачуваат масажа - тоа помага добро во раната фаза на болеста, ја стимулира циркулацијата на крвта во оштетените области. Ако масажата и физичкото образование за артроза на зглобот на коленото не се доволно ефикасни, тогаш се користи третман на лекови. Специјалистот препишува анти -инфламаторни и аналгетични лекови кои помагаат да се намали ризикот од брзо влошување на состојбата на пациентот.
Терапевтска гимнастика за артроза на зглобот на коленото. Кои вежби ги препорачуваат лекарите
Комплекс на едноставни вежби ќе помогне да се спречи болеста, а исто така и да се олесни неговиот тек. Терапевтската гимнастика за артроза на зглобот на коленото лесно може да се изврши дома, не е потребна посебна опрема.
- Седејќи на каучот за да ги ставите нозете на подот, цврсто преместете ги колената. Подигнете ги и спуштете ги нозете така што нозете се лизгаат на подот.
- Седејќи на каучот наизменично повлечете ја левата и десната нога до стомакот. Ако на почетокот е тешко - помогнете си со рацете. Во принцип, физичкото образование со артроза на зглобот на коленото не е исцрпувачки вежби, туку редовно оптоварување на нозете. Нема потреба да се вклучите во сила, да направите што повеќе движења што можете, главната работа е постојано.
- Седејќи на каучот, подигнете и исправете ги нозете. Нозете се на себе. Лабава триесет секунди.
- Сквотови. Ова е основа на терапија за вежбање за артроза на зглобот на коленото. За да не ги вчитате нозете, сквотирање можете да се држите на задниот дел од столот.
- Лежејќи на подот, притиснете на чашите на коленото, наизменично од лево и од десно, нежно движејќи ги надолу и нагоре.
- Исто така, лежењето на подот ги крева нозете малку и намалете ги и раширете ги без помош на рацете.
- „Велосипедот“ е познат на сите. Едно од најефикасните средства за да се олесни текот на болеста при вежбање терапија за артроза на зглобот на коленото. Можете да ги направите и двајцата седење (ако зглобот боли тешко) и да легнете така што промените одат по поширока амплитуда.
- Лежењето на стомакот наизменично ги крева нозете нагоре, држејќи ги неколку секунди во воздухот.
- Стоејќи, држејќи се на задниот дел од столот, да ги исполнат нозете напред и назад и лево-десно.
- Легнување на задниот дел свиткајте ги колената и подигнете ја карлицата. Суво триесет или четириесет секунди.
Главното правило за ефективна борба со болеста е терапевтската гимнастика со артроза на зглобот на коленото треба да биде константно. Гимнастика со артроза на зглобот на коленото не е начин да се зголемат мускулите, туку ефикасна алатка за подобрување на ебрикацијата. Лубрикантот произведен од зглобот ја прави својата ткаенина поеластична, го намалува триењето. Дегенеративните процеси се забавуваат. И ова се постигнува со регуларноста на обуката, во која тешките товари не само што не се добредојдени, туку и забранети.
Артроза на зглобот на коленото. Симптоми и третман со надворешни средства
Додека болеста е во почетна фаза, симптомите се слаби, коленото може да помогне. Со цел поефикасна гимнастика за артроза на зглобот на коленото, лекарите советуваат да користат надворешни производи и биоактивни адитиви.